Qigong

Das medizinische Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong insgesamt ist ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude, Vitalität und Ausgeglichenheit. Die Übungen wirken kräftigend und harmonisierend, Energiestaus werden gelöst, die Selbstheilungskräfte gefördert, der Mensch kommt in Einklang mit sich selbst. Qigong kann sehr gezielt therapeutisch eingesetzt werden für spezielle gesundheitliche Probleme oder, wie das Tai Chi, vorbeugend praktiziert werden. Die Unterrichtsziele an der Schule von Doris Lueth

Unterstützung des körperlichen und seelisch-geistigen Wohlbefindens
Gesundheitliche Wirkungen der Übungen kennen lernen, als mögliche Hilfe zur Selbsthilfe
Schulung des Körperbewusstseins und der Achtsamkeit
Zur eigenen inneren Ruhe finden

Kurze Texte/Gedichte zum Abschluss des Unterrichts führen ein in den philosophischen Hintergrund.

Details zu den vermittelten Qigong-Übungsreihen in: Qigong Repertoire